Auteur: De Vecchi

ISBN 9782732867878

En anglais, » stretching » signifie » étirement «. Basé sur la détente et la parfaite connaissance de chacun des muscles de votre corps, le stretching est une règle d’hygiène formidable. À la base d’une éducation physique de qualité, ses applications sont innombrables : correction des mauvaises attitudes corporelles, lutte contre le stress, récupération postopératoire…
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